Ich liebe ihn aber ich kann nicht mehr

Ich liebe ihn aber ich kann nicht mehr

Liebe und Beziehungen haben viele Facetten. Es ist vollkommen verständlich, dass es Höhen und Tiefen gibt, wenn man mit jemandem in einer Partnerschaft zusammenlebt.

Doch manchmal werden aus Streitereien Unzufriedenheit und daraus immer mehr Differenzen zwischen zwei Menschen. Eine Trennung kommt nicht unbedingt für jeden in Frage, schließlich möchte man nicht gleich alles hinwerfen, nur weil es ein paar Hürden gibt.

Doch ab wann weiß man, dass eine Trennung trotz Liebe notwendig ist? Ab wann ignoriert man die Anzeichen für ein notwendiges Ende und das ungute Gefühl, dass der Freund oder die Freundin nicht mehr zu einem passt.

Chance oder Trennung?

All diese Themen beschäftigen viele Menschen. Vielleicht spielt die Liebe in deiner Beziehung nach wie vor eine große Rolle, aber du sehnst dich nach jemanden, der dich auch wirklich versteht.

In diesem Artikel erhältst du innerhalb kürzester Lesezeit Tipps, wie du mit dieser verzwickten Situation umgehen kannst. Außerdem bieten wir dir Optionen, um einen Ausweg aus dem ganzen Drama zu finden.

Wie merkt man das man sich entliebt?

Egal ob du schon viele Jahre mit deinem Partner zusammen bist oder ob ihr erst seit wenigen Monaten ein Paar seid - manchmal führt der Alltag und einige unschöne Momente dazu, dass man sich entliebt.

Manchmal passiert auch gar nichts außergewöhnliches, also nichts was zu Hass oder großem Streit in einer Beziehung führt. Trotzdem ist da dieses Gefühl, das einfach nicht verschwinden will.

Zeichen für fehlende Liebe

Wenn du den Verdacht hast, dich von deinem Partner zu entlieben oder es bereits getan zu haben, dann solltest du dich fragen, wie du den anderen wahrnimmst.

Sinkt das Interesse an der anderen Person oder empfindest du sogar eine gewisse Art von Gleichgültigkeit? Auch Leere kann ein Indiz dafür sein, dass die Liebe nachlässt.

Prioritäten in der Beziehung

Neben dir selbst sollte dein Partner eine hohe Priorität in deinem Leben und im Alltag ganz allgemein haben. Wenn andere Dinge immer wichtiger werden als die Beziehung selbst, dann deutet das darauf hin, dass man weniger Beteitschaft zeigt in die Bindung zu investieren.

Konkret steckt man dann weniger Energie und Zeit in den Freund oder die Freundin. Es müssen dafür keine direkt sichtbaren Probleme in der Beziehung herrschen, manchmal entwickeln sich Gefühle einfach ohne greifbare Situation.

Hör auf deinen Bauch

Immer wieder heißt es, dass man auf seine Gefühle hören muss. Und in diesem Fall können sie sehr viele Antworten liefern. Wenn du immer mehr negative Emotionen mit deinem Partner verbindest, wie etwa Ärger, Frust, Gereiztheit, dann ist das ein Anzeichen dafür, dass die Liebe schwindet.

Natürlich ist jeder mal sauer auf den Partner, schließlich ist kein Paar perfekt. Wenn sich das Ganze häuft, dann solltest du dir die Situationen genauer ansehen und dich fragen, ob es etwas gibt, dass man ändern könnte.

Die Intuition einer Frau

Es besteht die Möglichkeit, dass dich plötzlich etwas ärgert, was dir vor ein paar Wochen noch gar keine Probleme bereitet hat. Gib dir und deinem Partner die Chance, darüber zu sprechen, falls es um Themen geht, die veränderbar sind.

Wie sieht die Liebe in Zukunft aus?

Kannst du dir vorstellen mit deinem Partner zusammenzuleben, ein Haus zu bauen, heiraten, Kinder zu bekommen oder die Welt zu bereisen? Egal, was es ist, das du dir in deinem Leben wünschst: Siehst du in der Vision der Zukunft deinen Partner an deiner Seite?

Wenn du dir deine Zukunftsperspektive ansiehst, sollte der Mensch, den du liebst natürlich ein wichtiger Bestandteil davon sein. Wenn man die Liebe gegenüber seinem Freund verliert, dann kann das fehlendes Commitment (Verbindlichkeit) bedeuten.

Wann ist es an der Zeit eine Beziehung zu beenden?

Angenommen, du merkst, dass du dich entleibst - dann werden dir viele mit Sicherheit raten, die Beziehung zu beenden. Alles andere wäre vollkommen unfair, sowohl gegenüber dir als auch deinem Partner.

Es gibt kaum etwas Schlimmeres als die Zeit von einem anderen Menschen zum verschwenden. Schließlich ist das eins der Dinge, die wir nicht mehr zurückbekommen.

Unverzeihliche Fehler als Grund der Trennung

Es gibt auch einige Umstände, in denen eine Beziehung keinerlei Sinn mehr macht, und man definitiv über eine Trennung nachdenken sollte. Dazu gehören offensichtliche Dinge, wie Missbrauch, Gewalt und Vertrauensbruch.

Aber auch unvereinbare Lebensziele und Werte spielen in einer Beziehung eine entscheidende Rolle. Das wohl bekannteste Szenario ist, wenn einer von euch Kinder möchte, der andere aber keine in seiner Zukunft sieht. In einer solchen Situation gibt es keinen sinnvollen Kompromiss, weshalb eine Trennung notwendig wird.

Weitere Hinweise für eine anstehenden Trennung

Es ist sehr anstrengend einen Partner zu haben, der sich nie verantwortlich zeigt und allgemein keine Mühe gibt, um die Probleme in einer Beziehung zu verbessern. Du kannst dich noch so sehr bemühen, es gehören immer beide dazu, um eine wirkliche Partnerschaft zu schaffen, die auf Augenhöhe stattfindet.

Merkst du, dass du in deiner Beziehung sehr unruhig bist? Vielleicht versucht dir deine Intuition etwas mitzuteilen. Es könnten Hinweise dafür sein, dass ihr als Paar nicht mehr zusammenpasst oder dass die Beziehung nicht mehr erfüllend oder sogar gesund ist.

Fehlender Respekt als Trennungsgrund

Respekt ist für beide Parteien unglaublich wichtig, denn darauf baut Liebe und Vertrauen in einer Beziehung auf. Wenn dein Partner dich nicht respektiert, zeigt er auch, dass er dich durch seine Worte und sein Verhalten nicht wertschätzt.

Und dein Partner sollte dich definitiv zu schätzen wissen! Um zu erkennen, ob dein Freund das tut, kannst du überlegen, wie er auf deine Meinung und Grenzen reagiert.

Interessiert er sich für deinen Standpunkt und fragt auch aktiv danach? Schützt und kennt er deine Grenzen?

Unterschiedliche Entwicklungen

Nicht immer ist ein Partner Schuld daran, dass eine Beziehung in die Brüche geht. Manchmal ist es eine Reihe von verschiedenen Dingen, die sich häufen und dann letzten Endes zu einer unvermeidbaren Trennung führen.

Aber es gibt auch die Option, dass du und dein Partner euch in verschiedene Richtungen entwickelt. Das ist nicht immer ein Trennungsgrund. Es kommt darauf an wie stark die Richtungen voneinander abweichen.

Ein Paar - zwei verschiedene Wege

Unterschiedliche Entwicklungsprozesse ziehen nicht zwingen einen Schlussstrich mit sich. Aber wenn die beiden Wege in vollkommen unterschiedliche Richtungen zeigen, dann handelt es sich um einen massiven Test, den die meisten Beziehungen nicht bestehen.

Nicht immer macht es Sinn sich an der Beziehung festzuhalten, es kann für eure Bedürfnisse besser sein, über eine Trennung nachzudenken.

Er liebt dich einfach nicht

Kaum vorstellbar, aber einige Frauen leben tatsächlich in Beziehungen, in denen sie nicht von ihrem Partnern geliebt werden. Besonders Frauen neigen dazu, trotzdem lange Zeit in einer solchen Partnerschaft zu bleiben.

In den vergangenen Jahren trennen sich Paare deutlich schneller und häufiger, als noch Generationen zuvor. Trotzdem blieben einige in der Dauerschleife der fehlenden Liebe hängen, weil sie es nicht schaffen, eine Trennung durchzuziehen.

Warum Liebe allein nicht genügt

Völlig unabhängig davon, ob du ihn noch liebst, er dich noch liebt oder ihr euch im Grunde beide noch liebt. - Liebe allein genügt in einer glücklichen Partnerschaft leider nicht.

Oft ist die Rede davon, dass man für eine zufriedene und erfolgreiche Beziehung arbeiten muss. Und bis zu einem gewissen Punkt stimmt das auch. Man kümmert sich um die eigenen Bedürfnisse und die des Partners. Man sucht nach einer Möglichkeit das Glück zu finden, auch wenn es manchmal schwierig ist.

Partnerschaft braucht mehr als Liebe

Und Beziehungen sind in der Regel immer ein Stück Arbeit. Deshalb möchten wir dir die Hoffnung nicht nehmen, dass jeder mit diesem Problem sich trennen muss.

Bei allem gibt es Ausnahmen, so natürlich auch bei diesem Beispiel, wo es um Beziehungsprobleme geht. Die Realität sieht aber oftmals anders aus.

Eine Paartherapie kann dabei helfen alte Gefühle aufzuarbeiten und gemeinsam mit dem anderen nach geeigneten Lösungen zu suchen. Dadurch fällt auch der Alltag und das allgemeine Miteinander wesentlich einfacher.

Ist eine Paartherapie die Lösung?

Jemanden zu lieben heißt, dass man ihn so akzeptiert wie er ist. Andererseits sollte man auch sich selbst lieben, was manchmal im direkten Widerspruch steht.

Wenn du und dein Partner bemerkt, dass es so nicht mehr weiter geht und eure Chance auf dauerhafte Liebe schwindet, dann kann eine professionelle Paartherapie ein guter Ansatz sein.

Professionelle Unterstützung statt Trennung

Die Hilfe von einer dritten Person ist manchmal der Schlüssel zum Glück. Allerdings ist das nur dann ein sinnvoller Weg, wenn beide an Lösungen interessiert sind.

Wenn dein Partner trotz Liebe nicht an euren Herausforderungen arbeiten will, dann könnte ein Schlussstrich notwendig werden. Du erinnerst dich: Es kann nur funktionieren wenn man zusammenarbeitet!

Fehlt die Liebe tatsächlich?

In Gary Chapmans Buch "Die fünf Sprachen der Liebe" geht es darum, das jeder Mensch eine anderen Sprache der Liebe hat und dadurch seine Gefühle und Bedürfnisse äußert. Du darfst dich also fragen, ob du und dein Partner einen Ausweg finden könnt, indem ihr in Erwägung zieht, dass ihr einfach nur unterschiedliche Liebessprachen sprecht.

Nicht alle dürfen auf diese Hoffnung bauen. Denn egal, welche Liebessprache du und dein Freund sprechen - ein gewisses Maß an Eigeninitiative muss in jeder Beziehung vorhanden sein. Man darf das eigene Glück nicht komplett von dem abhängig machen, was andere wollen und wünschen.

Anspannung und Stress trotz Liebe

Deine Gefühle sind wichtig und ein Teil deines Lebens, die du nicht einfach ausschalten kannst. Wenn jemand mit deinen Gefühlen spielt, dann mag das für dich als Partnerin viel schmerzhafter sein, als der Gegenüber ahnt. Denn das Spiel mit der Liebe sieht am Ende meist so aus, dass einer verletzt wird.

Kommunikation in Beziehungen

Bevor du wirklich darüber nachdenkst, mit deinem Partner Schluss zu machen, solltest du das Gespräch suchen. Eine Partnerschaft ohne offene und ehrliche Kommunikation ist nahezu immer zum Scheitern verurteilt.

Setzt euch dafür beide zu einem möglichst entspannten Zeitpunkt zusammen und sprecht über die Themen, die euch als Paar beschäftigen. Es muss nicht sein, dass alle Hürden innerhalb eines Gesprächs genommen werden können, aber das gemeinsame Reden erweitern das Gefühl von Zusammengehörigkeit; schließlich arbeitet ihr zusammen an der Verbesserung.

Wenn es ein besonders heikles Thema gibt, dann legt dafür einen extra Gesprächs-Termin zu Hause ein. Es sollte nichts erzwungen werden, denn das führt ohnehin zu keiner zufriedenstellenden Lösung.

Wie sage ich ihm, dass ich ihn nicht mehr liebe

Solltest du feststellen, dass die Liebe abhanden gekommen ist und auch nicht mehr zurückkommen wird, dann ist es nur fair, das deinem Freund mitzuteilen. Dieses Thema ist wirklich keine einfache Situation. Unter anderem auch deshalb, weil es keine "gute" Art und Weise gibt, einen Schlussstrich zu ziehen ohne die Gefühle des Partners zu verletzen.

Trotzdem sollte das Gespräch privat und an einem sicheren Ort stattfinden. Du kannst dann deine Gedanken mit ihm teilen und Schluss machen. Dieser Beitrag soll dir zwar dabei helfen, zu erkennen ob eine Trennung notwendig ist und wann es eine bessere Idee wäre zu kämpfen, aber eins lass dir gesagt sein: Selbst, wenn du keine Liebe mehr spürst, kann eine Trennung trotzdem für beide Seiten schmerzhaft sein.

Du musst nicht gleich alles klären. Vielleicht braucht der andere ein paar Momente für sich bevor ihr klärt wie es mit Dingen wie zum Beispiel eurer Wohnung weitergeht. Das Leben hat schöne und angenehme Augenblicke, doch dieser ist mit Sicherheit keiner davon.

Liebe ja, Beziehung nein?

Leider gibt es auch noch weitere Situationen, die sehr unangenehm und schmerzvoll sein können. Dazu gehört die Erkenntnis, dass man sich von jemanden trennen muss, den man eigentlich noch liebt.

In einer Partnerschaft ist Liebe das, was für viele an erster Stelle seht. Mit einigen Ausnahmen sind sich sonst alle einig, dass Liebe in keiner Beziehung fehlen darf.

Allerdings geht die Liebe im Alltag schnell flöten und die Routine schleicht sich mehr und mehr ein. Und wie über Nacht können dann auch die Gefühle weg sein.

Was ist aber, wenn die Liebe genauso stark vorhanden ist, wie zuvor? Wenn sich eigentlich nicht viel geändert hat, man aber deutlich spürt, dass eine Trennung notwendig wird?

Häufige Gründe für eine Trennung trotz Liebe

Erinnerst du dich an den Absatz, einige Zeilen zuvor? Dort haben wir darüber geschrieben, wann Paare sich allgemein trennen sollten, selbst wenn jemand noch Liebe für den anderen empfindet.

In der Tat kommen noch weitere Optionen vor, die aber eher in einer Art "Grauzone". Bei diesen Grauzonen sind sich die Menschen nicht oft einig, ob man nun Schluss machen sollte oder nicht.

Wenn du eine Freundin fragen solltest, so wird die dir den Blick auf eine neue Perspektive ermöglichen. Aber die nächste Bekannte finden eine Trennung unter gegebenen Umständen unmöglich.

Wer von ihnen hat nun Recht? Das kannst nur du selbst entscheiden, da du in der Partnerschaft auch mit den Konsequenzen leben musst. Schließlich musst du dir das Leben mit diesem Menschen teilen, nicht deine Freundin oder Bekannte.

Ein konkretes Beispiel

Die meisten Paare streiten sich früher oder später über Finanzen. Tatsächlich scheitern viele genau an diesem Thema und dafür gibt es verschiedene Gründe. In einem solchen Fall kann eine Finanzberatung und Paartherapie, wie oben bereits erwähnt hilfreich sein.

Aber es gibt auch andere Ursachen, die zur Trennung führen können. Krankheiten und gesundheitliche Probleme sind für alle Beteiligten sehr belastend. Leider übersteht nicht jede Beziehung diese Art von Test.

Diese Gründe für eine Trennung trotz Liebe mögen in den meisten Ohren hart klingen, aber sie kommen vor. Sogar öfter als man denken würde. Wenn du die Person bist, die darüber nachdenkt ihren Freund zu verlassen, dann solltest du dir vorab gut überlegen, ob ihr diese Herausforderung nicht lieber gemeinsam überstehen wollt.

Wie mache ich Schluss obwohl ich ihn Liebe?

An der Seite deines Mannes fühlst du dich nicht mehr wertgeschätzt. Du siehst dich vielleicht nicht mehr als Partnerin, sondern eher als Gewohnheit, die man behält, weil es bequem ist. Oder aber, du musst eine Trennung durchziehen, weil es das Beste für dich ist. - Trotz Liebe.

Eine Trennung von zwei Menschen, die sich einst geliebt haben, ist immer mit vielen Emotionen verbunden. Die Gefühle komplett auszuschalten, gelingt den wenigsten. Deswegen solltest du nicht erwarten, dass es dir leicht fällt, wenn du dich trotz Liebe trennst.

Paare, die nebeneinander her leben sind unglücklich. Vermutlich wünschst du dir das weder für dich, noch deinen Partner. Und egal, welche Gründe dazu geführt haben, dass du die Trennung durchziehen möchtest, es bedarf viel Kraft.

Wie die Trennung leichter wird

Findet eine Trennung trotz Liebe statt, wird es für beide Seiten vermutlich sehr emotional. Du solltest dich deshalb darum bemühen, die Trennung unter vier Augen zu planen.

Nicht immer ist das möglich oder sicher für dich. Ging es in der Vergangenheit um Missbrauch, Gewalt und Betrug reagiert dein Gegenüber vermutlich nicht gelassen und entspannt.

Gib einer Person deines Vertrauens Bescheid. Sie soll auf dich warten und im Notfall einschreiten können. Natürlich ist in einem solchen Fall auch ein Gespräch mit konkreter Begleitung sinnvoll. Du darfst dich trotz der Trennung wohl fühlen und solltest keine Angst um dein eigenes Wohl haben müssen.

Wie kann ich jemanden loslassen den man liebt?

Paare die sich trennen, fühlen sich nicht immer komplett voneinander abgeschnitten. Je nachdem wieso es zur Trennung kam, ist es aber zwingend notwendig einen endgültigen Schlussstrich zu ziehen.

Eine Trennung trotz Liebe bedeutet nicht, dass man aufgegeben hat. Manchmal ist es einfach besser, wenn zwei Menschen getrennte Wege gehen. Alles andere wäre Zeit- und Energieverschwendung.

Doch wie kann man jemanden wirklich vollständig loslassen, gerade dann, wenn man ihn noch liebt und sich an die vielen schönen Erlebnisse erinnert?

Tipps für die Zeit nach der Trennung

Es ist wichtig sich nicht in eine ständige On-off-Beziehung verwickeln zu lassen. Sei dir sicher, dass das am Ende nicht gut ausgeht und du durch das ständige Hin und Her niemals loslassen kannst.

Das verbaut dir auch in Zukunft die Chance auf den Richtigen und eine funktionierende Beziehung, weil deine vorherige Trennung noch in deinem Hinterkopf ist.

Um vollständig loszulassen, hilft Ablenkung. Triff dich mit einer Freundin, geht gemeinsam ins Kino oder Shoppen. Macht etwas, das dir wirklich Spaß macht und dich auf andere Gedanken bringt.

Loslassen und leben

Natürlich vergeht der Schmerz nicht über Nacht. Es kann schon einige Wochen oder Monate dauern bis sich ein angenehmer Alltag für dich einstellt. Doch je mehr du dich um dein Leben kümmerst, desto weniger denkst du an die Trennung und an die Person von der du dich getrennt hast.

Am Schluss bleibt nur zu sagen, dass an dem Spruch "die Zeit heilt alle Wunden" viel Wahrheit dran ist. Mit der Zeit wirst du loslassen können, auch wenn es dir gerade unmöglich scheint.